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Política de privacidad

Última actualización: 15 de noviembre de 2026

Quién es el responsable

Manel Ortiz, entrenador de resistencia, Terrassa, España. Contacto: mane_068@hotmail.com. Soy el responsable del tratamiento de los datos de la app Macro Flow.

Qué datos recojo

• Cuenta: nombre, correo electrónico y contraseña (guardada solo como un resumen cifrado por el proveedor de autenticación).
• Datos de entrenamiento que introduces tú o tu entrenador: umbrales (ritmo de umbral, FTP, CSS de natación, pulsaciones de umbral y máximas), entrenamientos planificados y comentarios.
• Datos del reloj, solo si conectas tú esa cuenta (Garmin, y lo mismo para Polar, COROS, Wahoo y cualquier otro servicio que aparezca en la app): los entrenamientos enviados a tu calendario y tus actividades realizadas: el resumen (tiempo, distancia, pulsaciones, ritmo, potencia y métricas similares) y, para el análisis detallado, el registro segundo a segundo, incluido el recorrido GPS.

Las pulsaciones y los datos de entrenamiento son datos relativos a la salud. Los trato únicamente con tu consentimiento explícito, que das al crear la cuenta y de nuevo cada vez que conectas un servicio de reloj, y lo puedes retirar cuando quieras.

Para qué los uso

• Para planificar tu entrenamiento y enviar las sesiones a tu reloj.
• Para comparar lo que has hecho con lo planificado y darte feedback.

No vendo tus datos, no los uso para publicidad y no los comparto con nadie más que con los proveedores que se indican abajo.

Quién los trata por mí

• Supabase (base de datos y autenticación), con servidores en la Unión Europea (Fráncfort).
• Garmin, solo si conectas tu cuenta: para llevar los entrenamientos a tu reloj y recibir tus actividades. A tu cuenta de Garmin se le aplica la política de privacidad de Garmin.
• Expo (distribución de la app y, si se activan, notificaciones). Expo no recibe datos de Garmin.

Los datos de Garmin en particular

• Cómo se usan: los entrenamientos planificados se envían a tu calendario de Garmin Connect para que se sincronicen con el reloj; tus actividades realizadas se reciben solo para compararlas con el plan y mostrártelas a ti y a tu entrenador, indicando el dispositivo Garmin del que vienen.
• Quién los recibe o los trata: solo Supabase, que aloja la base de datos en la UE. Ningún otro proveedor de alojamiento, socio de integración, proveedor tecnológico o servicio de tratamiento de datos recibe datos de Garmin.
• Venta y cesión: los datos de Garmin no se venden nunca, ni se ceden a ningún tercero más allá de Supabase tal como se describe arriba.
• Inteligencia artificial: los archivos de actividad de Garmin, los recorridos GPS y los registros de pulsaciones no se envían nunca a ningún sistema de IA. Cuando tú o tu entrenador pedís una propuesta de semana de entrenamiento, se envía a Anthropic (Claude) un pequeño resumen de números para redactarla: la carga de entrenamiento por semana, las cifras actuales de forma física y fatiga, la duración y el tipo de las sesiones ya planificadas, y el nombre, la fecha, la distancia y el desnivel de tu próximo objetivo. No lleva nombre, correo, dirección, recorrido GPS ni ningún archivo de actividad, se usa solo para responder a esa petición y no se utiliza para entrenar ningún modelo. Si prefieres no usarlo, no pidas la propuesta: la app también construye la semana con sus propias reglas, sin IA.
• Tu control: puedes desconectar Garmin cuando quieras desde la app (Relojes → Desconectar) o desde tu cuenta de Garmin Connect; puedes pedir acceder, corregir, exportar o borrar tus datos de Garmin, y retirar tu consentimiento, escribiendo a mane_068@hotmail.com. Si borras tu cuenta, se borra todo.

Otros servicios de reloj (Suunto, Polar, COROS, Wahoo)

• Cómo se usan: si conectas una de estas cuentas, tus actividades realizadas se reciben solo para compararlas con el plan y mostrártelas a ti y a tu entrenador, indicando el servicio del que vienen; cuando el servicio lo permite, los entrenamientos planificados se envían en sentido contrario para que lleguen a tu reloj.
• Quién los recibe o los trata: solo Supabase, que aloja la base de datos en la UE, igual que con los datos de Garmin. No se venden nunca ni se comparten con nadie más.
• Tu control: cada servicio lo conectas tú y lo puedes desconectar cuando quieras desde la app (Relojes → Desconectar) o desde la cuenta de ese servicio. Si borras tu cuenta, se borra todo.
• Solo se conectan los servicios que aparecen en la app. Ningún servicio se lee hasta que le has dado permiso tú.

Quién puede ver tus datos

Tú y el entrenador al que te has unido con un código de invitación. Nadie más.

Cuánto tiempo los guardo

Hasta que borres tu cuenta. La puedes borrar desde la app (Cuenta → Borrar la cuenta): esto elimina tu perfil, tus entrenamientos, tus actividades, los comentarios y la conexión con el reloj. Al desconectar un servicio, sus permisos de acceso se eliminan de inmediato.

Tus derechos

Puedes pedir acceder, corregir, borrar o exportar tus datos, oponerte a su uso o limitarlo, y retirar tu consentimiento, escribiendo a mane_068@hotmail.com. También puedes reclamar ante la Agencia Española de Protección de Datos (aepd.es).

Cambios

Si esta política cambia, actualizaré la fecha de arriba y avisaré a los deportistas dentro de la app.