Legal

Política de privacitat

Última actualització: 15 de novembre de 2026

Qui és el responsable

Manel Ortiz, entrenador de resistència, Terrassa. Contacte: mane_068@hotmail.com. Sóc el responsable del tractament de les dades de l’app Macro Flow.

Quines dades recullo

• Compte: nom, adreça de correu i contrasenya (guardada només com un resum xifrat pel proveïdor d’autenticació).
• Dades d’entrenament que poseu tu o el teu entrenador: llindars (ritme de llindar, FTP, CSS de natació, pulsacions de llindar i màximes), entrenaments planificats i comentaris.
• Dades del rellotge, només si connectes tu aquell compte (Garmin, i igual per a Polar, COROS, Wahoo i qualsevol altre servei que surti a l’app): els entrenaments enviats al teu calendari i les activitats que has fet: el resum (temps, distància, pulsacions, ritme, potència i mètriques semblants) i, per a l’anàlisi detallada, el registre segon a segon, amb el recorregut GPS inclòs.

Les pulsacions i les dades d’entrenament són dades de salut. Les tracto només amb el teu consentiment explícit, que dones en crear el compte i cada vegada que connectes un servei de rellotge, i el pots retirar quan vulguis.

Per a què les faig servir

• Per planificar-te l’entrenament i enviar les sessions al teu rellotge.
• Per comparar el que has fet amb el que estava planificat i donar-te’n resposta.

No venc les teves dades, no les faig servir per a publicitat i no les comparteixo amb ningú més que amb els proveïdors que hi ha a sota.

Qui les tracta per mi

• Supabase (base de dades i autenticació), amb servidors a la Unió Europea (Frankfurt).
• Garmin, només si connectes el teu compte: per portar els entrenaments al rellotge i rebre les teves activitats. Al teu compte de Garmin s’hi aplica la política de privacitat de Garmin.
• Expo (distribució de l’app i, si s’activen, notificacions). Expo no rep dades de Garmin.

Les dades de Garmin en particular

• Com es fan servir: els entrenaments planificats s’envien al teu calendari de Garmin Connect perquè se sincronitzin amb el rellotge; les activitats que has fet es reben només per comparar-les amb el pla i mostrar-les a tu i al teu entrenador, dient de quin aparell Garmin vénen.
• Qui les rep o les tracta: només Supabase, que allotja la base de dades a la UE. Cap altre proveïdor d’allotjament, soci d’integració, proveïdor tecnològic ni servei de tractament de dades rep dades de Garmin.
• Venda i cessió: les dades de Garmin no es venen mai, ni es cedeixen a cap tercer més enllà de Supabase tal com s’explica aquí.
• Intel·ligència artificial: els fitxers d’activitat de Garmin, els recorreguts GPS i els registres de pulsacions no s’envien mai a cap sistema d’IA. Quan tu o el teu entrenador demaneu una proposta de setmana, s’envia a Anthropic (Claude) un resum petit de números per redactar-la: la càrrega d’entrenament per setmana, les xifres actuals de forma física i fatiga, la durada i el tipus de les sessions ja planificades, i el nom, la data, la distància i el desnivell del teu pròxim objectiu. No hi va cap nom, correu, adreça, recorregut GPS ni fitxer d’activitat, es fa servir només per respondre aquella petició i no s’utilitza per entrenar cap model. Si t’estimes més no fer-ho servir, no demanis la proposta: l’app també fa la setmana amb les seves regles, sense IA.
• El teu control: pots desconnectar Garmin quan vulguis des de l’app (Rellotges → Desconnectar) o des del teu compte de Garmin Connect; pots demanar accedir, corregir, exportar o esborrar les teves dades de Garmin, i retirar el consentiment, escrivint a mane_068@hotmail.com. Si esborres el compte, s’esborra tot.

Altres serveis de rellotge (Suunto, Polar, COROS, Wahoo)

• Com es fan servir: si connectes un d’aquests comptes, les activitats que has fet es reben només per comparar-les amb el pla i mostrar-les a tu i al teu entrenador, dient de quin servei vénen; quan el servei ho permet, els entrenaments planificats s’envien en sentit contrari perquè arribin al rellotge.
• Qui les rep o les tracta: només Supabase, que allotja la base de dades a la UE, igual que amb les dades de Garmin. No es venen mai ni es comparteixen amb ningú més.
• El teu control: cada servei el connectes tu i el pots desconnectar quan vulguis des de l’app (Rellotges → Desconnectar) o des del compte d’aquell servei. Si esborres el compte, s’esborra tot.
• Només es connecten els serveis que surten a l’app. Cap servei es llegeix fins que li has donat permís tu.

Qui pot veure les teves dades

Tu i l’entrenador amb qui t’has unit amb un codi d’invitació. Ningú més.

Quant temps les guardo

Fins que esborris el compte. El pots esborrar des de l’app (Compte → Esborrar el compte): això elimina el teu perfil, els entrenaments, les activitats, els comentaris i la connexió amb el rellotge. En desconnectar un servei, els seus permisos d’accés s’eliminen de seguida.

Els teus drets

Pots demanar accedir, corregir, esborrar o exportar les teves dades, oposar-te al seu ús o limitar-lo, i retirar el consentiment, escrivint a mane_068@hotmail.com. També pots reclamar a l’Agència Espanyola de Protecció de Dades (aepd.es).

Canvis

Si aquesta política canvia, actualitzaré la data de dalt i avisaré els esportistes dins de l’app.